Стоят копейки: гастроэнтеролог назвал продукты, растворяющие несжигаемый жир

Последние научные исследования подтвердили пользу для обмена веществ и сжигания жира специй и кулинарных трав, которые используются тысячелетиями. Об этом "Российской газете" сообщил гастроэнтеролог Сергей Вялов. 

В частности, врач указал шалфей, мяту, куркуму. Корица и черный тмин - также в списке.

"Они выступают пребиотиками для конкретных видов бактерий. Последние регулируют метаболизм, обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами", - уточнил врач.

Сергей Вялов отметил, что применение специй допустимо "в кулинарных дозах" - в этом случае они помогают улучшить липидный профиль и снизить вес.

Подписывайтесь на нас в MAX, Дзен, Телеграм, ВК и ОК.