06 апреля 2026, 15:15
Регулярная физическая активность позволяет снизить риск возникновения некоторых онкологических заболеваний на 8–28%, сообщил РИАМО специалист по реабилитации Кирилл Антонов.
"Физическая активность — это любые движения, при которых работают мышцы и расходуется энергия: ходьба, работа по дому, игра с детьми, прогулка с собакой, подъем по лестнице», — объяснил Антонов.
По его словам, спорт — понятие более узкое: это уже целенаправленные тренировки, участие в соревнованиях, ориентация на результат и рекорды, нередко связанные с жестким режимом и высокими нагрузками. С медицинской точки зрения человеку необходима прежде всего регулярная физическая активность, а не спортивные достижения.
Подписывайтесь на нас в MAX, Дзен, Телеграм, ВК и ОК.
